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双姿(坐姿与执笔姿势)规范指导(转)  

2012-05-09 14:08:52|  分类: 语文乐园 |  标签: |举报 |字号 订阅

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书写时规范双姿,进而养成习惯,贵在持之以恒。最近发现,在书法比赛后,部分宝贝写字时的双姿规范性又有点下滑,需要不断提醒,加强指导。现再把“双姿”的规范指导与大家共享,愿我们一齐努力,关注并重视宝贝们的写字姿势。

执笔方法

古人云:“凡学书者,先学执笔”。可见执笔方法对于练习写字是非常重要的。执笔方法正确与否,关系到笔的控制能力,运笔的灵活性,书写的速度,直接影响书写的效果。有些学书者虽有写钢笔字的基础,但执笔方法还不正确,必须认真纠正。

正确的执笔方法是:拇指、食指、中指分别用第一节从三个方向合力捏住笔杆下端,即拇指、食指从笔杆的前部左右夹住笔杆,食指稍前伸,而中指以指甲的上后侧抵住笔杆的后下方。距离笔尖约一寸左右,指尖低于拇指、食指。无名指和小指依次自然向手心弯曲,紧靠中指下方,对中指起运笔协调作用,不能接触纸面。笔杆上端斜靠在食指第三节的最高骨处,向右后方倾斜,和纸面早50度左右的角度。执笔要做到“指实掌虚”,就是下指握笔要实,掌心要空,空若蛋形。这样,书写时才能灵活运笔,提高书写效果,如图二所示。

 首先,先统计一下错误的执笔姿势。

(1)横搭型:儿童写字缓慢、写字太用力、容易疲倦。

                     【双姿(坐姿与执笔姿势)规范指导】(转) - mingyan_han15@126 - 三年级3班博客

 

 (2)埋头型:把拇指藏在食指后面,是第二多儿童犯的执笔手势。

                    【双姿(坐姿与执笔姿势)规范指导】(转) - mingyan_han15@126 - 三年级3班博客

 

(3)扭曲型:拇指扭曲,以食指顶著笔杆。

                    【双姿(坐姿与执笔姿势)规范指导】(转) - mingyan_han15@126 - 三年级3班博客

 

(4)扭转型:很多儿童写字时会把整个手腕扭转,笔向自己,这种执笔方法会影响脊骨。

                    【双姿(坐姿与执笔姿势)规范指导】(转) - mingyan_han15@126 - 三年级3班博客

 

(5)直线型:拇指和食指成直执笔。

                  【双姿(坐姿与执笔姿势)规范指导】(转) - mingyan_han15@126 - 三年级3班博客

 

(6)错位型:以拇指、食指和中指握笔,较多女孩子犯此类型。

                  【双姿(坐姿与执笔姿势)规范指导】(转) - mingyan_han15@126 - 三年级3班博客

 

7)睡觉型:写字时手腕和手边会贴著桌面,遮著自已的视线。

                 【双姿(坐姿与执笔姿势)规范指导】(转) - mingyan_han15@126 - 三年级3班博客

 

(8)拳头型:执笔时好像握著一个拳头一样。

                 【双姿(坐姿与执笔姿势)规范指导】(转) - mingyan_han15@126 - 三年级3班博客

 

    以上八种的错误执笔手势可能导致儿童坐姿有问题、手形扭曲、骨骼变形、容易疲倦、做功课的速度慢,字体亦不美观,连锁反应下使儿童不喜欢语文。

 

    正确执笔姿势

    首先在执笔的右手或左手点四点记号

           【双姿(坐姿与执笔姿势)规范指导】(转) - mingyan_han15@126 - 三年级3班博客

第一点:在拇指指尖。

第二点:在食指指根骨节凸起处。

第三点:在食指指尖。

第四点:在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。

《雷氏执笔改善法------记点洗脑式》这个纠正法第一是「记点」,所以「记点」最重要,我要求家长、儿童都要学识点,如儿童太小,就由家长每天跟儿童点,连续点一个月,点到儿童都说很麻烦,最后他自己都识点就最好。因为我要求枝笔桿压住四点记号,其中一点没有接触就错了。    「四点记号」熟习后,进入第二步骤,执笔的手作「手枪形状】

「手枪形状」有五点必须留意:(1)食指要平直。(2)三只辅助手指轻微弯曲,指尖指向自己身体。(3)弯曲距离四厘米。(4)弯曲指尖至拇指位置。(5)三只辅助手指形成三级(参照正确执笔手势图下中指、无名指及尾指)。    凭儿童错误执笔改手多年经验,依照这五点要求作「手枪形状」,在《执笔改善法》中最难,亦是考验导师的耐性时候,成功与否关键在於怎样启发儿童快速接受此「手枪形状」手势。在笫一步骤最后提过「四点记号」好重要,只要笔杆粘住「四点记号」,成功在望。

怎样粘住「四点记号」呢?

现在进行第三步骤「摆笔」

              【双姿(坐姿与执笔姿势)规范指导】(转) - mingyan_han15@126 - 三年级3班博客

 

(1)用不是执笔的左手或右手拇指和食指指尖拈起笔尖,放在已经作「手枪形状」的中指第一个关节和指甲边垂中间(即第四点记号),以及在食指指根骨节凸起处的位置上(即第二点记号)。现在己经粘住二点记号。注意:由笔尖至中指承托点(即第四点记号)的位置距离约2.5厘米。

 

(2)拇指及食指成蟹钳形状

                【双姿(坐姿与执笔姿势)规范指导】(转) - mingyan_han15@126 - 三年级3班博客

 

 因为绝大部分的错手是横撘型,它的最大敌人是拇指,把拇指成蟹钳形,即是将拇指指尖(第一点记号)容易粘住笔桿。同时把食指指尖(即笫三点记号)粘住笔桿。现在是不是笔桿己经粘住「四点记号」呢

 

(3)拇指和食指把笔桿钳合起来,当中指稍用力向上顶,拇指和食指向下压,笔桿便可锁紧。

                    【双姿(坐姿与执笔姿势)规范指导】(转) - mingyan_han15@126 - 三年级3班博客

 

 注意:由笔尖至拇指及食指指尖距离约3厘米。

 (4)把辅助拿笔的手放开,但假如执笔的手手势仍未达到标準,就不要放开辅助手。

                    【双姿(坐姿与执笔姿势)规范指导】(转) - mingyan_han15@126 - 三年级3班博客

 

正确的执笔手势是食指前端位置第一关节微微凹下,食指第二关节和拇指关节凸起,由中指承托点至拇指及食指指尖距离约0.5厘米。

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